Осознанность!

Буквально вчера у меня состоялась беседа со знакомой и она сказала, что не понимает о чем я. Я написал, что я про осознанность, но в ответ получил то же самое

Видимо настала пора еще раз объяснить

Состояние неосознанности заключается в восприятии человеком событий так, как будто они происходят сами по себе. Знаки, волшебство, судьба. Источником эмоций считаются другие люди и события

“Это все они!” говорит человек в состоянии неосознанности

Эмоции захлестывают через край и не контролируются

В противоположность этому осознанность – это состояние, когда человек не просто живет в каких-то событиях, происходящих как будто сами по себе. Это состояние, когда происходит понимание причин возникновения этих событий. Связь причин непосредственно с собой, внутренним миром и собственными действиями

Когда переживания ощущаются как идущие изнутри и могут быть пережиты с пониманием того, что человек сам разрешил им происходить

Так вот о чем же я и моя практика? О том, чтобы аккуратно привести человека в состояние осознанности, а если он уже в нем, но все равно чувствует что что-то не так – к более глубокой осознанности (семь уровней помните, да?) и к исправлению тех внутренних проблем, которые не позволяют использовать это состояние максимально эффективно

Кстати очень интересный момент, что многие считают слезы и проявление эмоций в результате посещения психолога, как исправление ситуации, которая мешала жить. Хотя по сути часто это такое же проявление неосознанности. Но об этом в следующий раз