Эриксоновский гипнотерапевт, Психолог

Почему дистанционное образование не заменит классическое?

Сейчас времена самоизоляции. Взрослые перешли на дистанционную работу, а школьники и студенты на дистанционное обучение. И это позволило людям, активно продвигающим онлайн учебу, с новой силой заговорить об отмирании классического Все обучение будет в онлайне и за этим будущее… Но нет. Это не сработает И дело тут даже не в Читать дальше…

Никому не нужны термины в психотерапии

Мой учитель ближе к концу обучения сказала мне, что я, как специалист, должен использовать более профессиональную терминологию. Для таких слов был повод – я действительно использовал простые слова. Впрочем как и во время получения своей первой профессии и за всю свою рабочую практику Мне никогда особо не нравились все эти Читать дальше…

Любить то, что делаешь

Я уже писал об этом своими словами. И точно напишу ещё Да и не только я. Но сегодня хочу поделиться цитатой умного человека «Вы должны безусловно любить то, что вы делаете. В идеале и любить свое дело и при этом, чтобы оно было классным, но это не обязательно. Важнее быть Читать дальше…

Почему мы не можем быть счастливы, когда у нас все есть

Люди думают, что стоит им только разбогатеть, купить яхту, как сразу же на них накинется счастье Но вот по факту выходит как-то совсем не так. Чему подтверждение – все те, кто выиграл в лотереях или получил немалое наследство, но в итоге все очень быстро потратил. А счастье так и не Читать дальше…

В поисках предназначения

Мне очень нравится одна цитата: – Если вам кажется, что судьба обращается с вами грубо и немилосердно, это вовсе не значит, что вам желают зла. Просто вы заняли неудобную для нее позицию;– Если увлеченно заниматься любимым делом (например, сосать корягу), можно пропустить даже апокалипсис. Книга одиночеств (Макс Фрай) Впервые я Читать дальше…

Откуда появились тренинги личностного роста

Этот вопрос относится в том числе и к бизнес тренингам, как подвиду. Интересовал он меня примерно с тех пор, как один из моих преподавателей заявил, что “всякие” Бизнес Молодости – это секта.Я до этого был мало знаком с их деятельностью, а потому на слово не поверил и, в силу своего Читать дальше…

Еще немного про осознанность

Недавно я говорил про то, что mindfullness, ассертивность и эмоциональный интеллект – это синонимы осознанности.Кто-то тогда сказал, что вообще не знает этих терминов и сейчас у меня появилось желание про них немного рассказать. Итак по пунктам. Mindfullness – дословно переводится, как полнота сознания По сути это и есть осознанность, но Читать дальше…

101 процент усилий?

Говорят, что человек добивается чего-то, когда начинает прикладывать больше усилий. Я помню такой отличный пример: если прикладывать каждый день 101% усилий, то через год будет 1.01^365 = 37.8, а если прикладывать каждый день только 99% усилий, то результат за тот же год будет 0.99^365 = 0.03 Это хороший пример с Читать дальше…

Влияние извне и изнутри

После недавнего поста о медитации для осознанности долго ходил и думал, что надо как-то развить эту тему и более интересно и красочно описать как же это работает. И вспомнил отличный пример. В психологии это называется “яйцо” Ассаджиоли. И по сути это графическое отображение нашего сознания, подсознания (бессознательного) и окружающего мира. Читать дальше…

Время убирать срачь!

Несколько лет назад меня познакомили с отличнейшей практикой расхламления. Я уже как-то писал про нее и с тех пор мое мнение не изменилось. Суть в том, что мы все утопаем в грязи. Даже если не видим этого. Кто-то больше, кто-то меньше. Совсем не обязательно, что это не убранные шмотки и Читать дальше…

Медитация дарит спокойствие, помогает снять тревожность и выйти из состояния гиперконтроля

Медитация расслабления, которая помогает очистить, разгладить и омолодить кожу, стать спокойнее и увереннее

Медитация, дающая уверенность в себе, чувство безопасности, позволяющая найти внутреннюю энергию для ощущения защищенности и стабильности

Медитация выбора помогает определиться с тем, что будет хорошо и что не очень в конкретный момент

Длительность 7 минут

Медитация на улучшение памяти позволяет вспомнить забытое, структурировать мысли, более чутко работать с воспоминаниями

Денежная медитация помогает расширить сознание, сэкономить время, понять что есть богатство

Данная медитация создана на основе переработанных техник Эриксоновского гипноза, озвученных учеником Милтона Эриксона, Жаном Беккио на семинаре в Москве. Техника призвана собрать и мобилизовать бессознательный ресурс человека и направить его на бережное и эффективное выполнение текущих запросов.

Для лучшего эффекта использовать технику рекомендуется сидя, предварительно удалив источники, потенциально способные отвлечь или прервать погружение.