Постоянно быть в Здесь и Сейчас не только полезно, но и вредно

Когда-то я думал, что надо стараться постоянно отслеживать свое состояние, быть внимательным и наблюдательным. И в общем-то я был не один с такими мыслями

Многие специалисты ставят эту задачу во главе своих практик. Кто-то пишет книги о пользе медитаций, кто-то читает лекции

Тут можно подумать, что я вдруг стал против этого. Но нет, это не про против.
Быть здесь и сейчас полезно. Для того, чтобы насладиться маленькими победами, более качественно отдохнуть, понять, над чем в себе нужно поработать

Самая большая проблема и ошибка в том, что люди начинают думать, что сейчас уже все ОК и перестают анализировать прошлое и строить будущее. Ведь зачем ставить цели на будущее, если уже сейчас уже все хорошо?

Помните “день сурка”? Можно каждый день просыпаться в одном и том же месте и делать что-то хорошее для сейчас. Научиться играть на пианино, изучить устройство атомного реактора. Благо целая куча онлайн и оффлайн школ это позволяет.
Но невозможно остановить этот день без плана на будущее. Без действий, ведущих к будущему. А в состоянии постоянного здесь и сейчас это невозможно

И чем отдаленней будущее – тем лучше. Именно поэтому важно не только делать что-то в настоящем, но еще и ставить перед собой великие цели. Даже если самая великая цель пока – это построить дом

Самое главное – соблюдать баланс между мыслями о прошлом, будущем и настоящем. И делать это своевременно и безопасно для текущей обстановки